Lief Lijf, Lief Leven:
een gelukkig leven en een liefdevolle connectie met
je lijf
ZO BEGON HET
Er is altijd een uitweg
Lief Lijf. Lief Leven.
Vier simpele woorden, ontstaan uit wat ik zelf heb doorgemaakt. Ze staan voor wat ik anderen gun: een leven waarin je je lijf niet langer als vijand ziet, maar als iets wat je mag voelen, dragen, vertrouwen.
En ja, dat is spannend. Je angsten aankijken is geen hobby.
Maar juist daar ligt iets moois verscholen. Hoe uitzichtloos het soms ook voelt, er ís altijd een uitweg. Misschien is dit pad nu nog vol obstakels, maar juist door aan de slag te gaan met jouw thema’s, maak je stap voor stap de weg vrij.
Dat je dit leest, betekent dat je iets wilt veranderen.
En weet je? Dat kan. Je hoeft nergens op te wachten.
ONTMOET JOUW COACH
“Als jij eraan toe bent om met jouw thema’s aan de slag te gaan, dan ben je bij mij op de juiste plek. Ik loop met je mee. Als coach, als mentor, als mens.”
“Je hoeft de wereld niet te veranderen.
Begin met hoe je ernaar kijkt.”
Specialisatie
Wat mij drijft? Iets waardevols teruggeven aan de wereld. Iets doen wat ertoe doet. Iets betekenen.
Sinds 2019 begeleid ik mensen in hun persoonlijke proces, rondom allerlei levensthema’s. Herstel van eetstoornissen in het bijzonder.
Ik werk met vrouwen die jarenlang hebben geprobeerd het zelf op te lossen. Die slim zijn, gevoelig, en soms zó streng voor zichzelf dat het leven vooral voelt als volhouden. Daar breng ik beweging in.
Mijn achtergrond: psychologie, NLP, coaching en positieve gezondheid. Mijn ervaring: jarenlang werken met thema’s als zelfbeeld, lichaamsbeleving, gedrag en innerlijke onrust. Mijn kracht: ik weet hoe het voelt, want ik ben er zelf geweest.
En dat maakt mijn begeleiding anders.
MIJN VISIE
Zelfredzaamheid
Herstel gaat verder dan het loslaten van een eetstoornis. Het is thuiskomen in je lijf, in jezelf. Leren luisteren naar wat je voelt en nodig hebt, en ontdekken dat je al heel bent, precies zoals je bent.
Sinds 2019 begeleid ik vrouwen bij het opbouwen van een gezonde relatie met eten én met zichzelf. Niet met strenge regels of vaste protocollen, maar met maatwerk dat past bij jouw leven. We werken vanuit verbinding, vertrouwen en respect voor jouw tempo.
Ik geloof in de kracht van zelfredzaamheid en veerkracht: stap voor stap leren kiezen voor wat jou goed doet. Je lijf is geen project, maar je thuis. Mijn doel is om je te helpen dat thuis weer veilig, vertrouwd en van jou te maken.
Dit wil ik je meegeven
Je kunt niet falen. Je kunt leren, bijsturen, doorgaan. Elke stap die je zet, levert je iets op: inzichten, lef, groei.
Is het niet wat je had gehoopt? Dan stuur je bij. Klaar.
Hoe je naar iets kijkt, bepaalt hoe je het ervaart.
Perceptie is alles. Je hoeft de wereld niet te veranderen, begin met hoe je ernaar kijkt. Dat is vaak al genoeg om iets in beweging te zetten.
Er is voor alles een moment.
Je hoeft niks te forceren. Dingen vallen vaak ineens op hun plek als jij er klaar voor bent. Durf te vertrouwen op het ritme van je leven, ook als je het even niet snapt.
Je hebt meer invloed dan je denkt.
Als jij je verantwoordelijkheid pakt, voor hoe je denkt, voelt en handelt, gebeurt er iets. Niet omdat je 'alles onder controle' moet hebben, maar omdat je dan pas écht in je kracht komt.
En je intuïtie?
Die weet allang wat goed voor je is. Jij hoeft alleen nog te luisteren (en te durven volgen).